オフショア☆~風を感じて駈けだしたことありませんか?~

いろんなことに挑戦だっ(。`・∀・)キリッ!




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いやぁ





今日は調子ええで!!

なんでかなーって考えたら、昨日は11時半に寝たんだった。朝5時半起きだから6時間睡眠ね!

人間工学的には、睡眠時間は、最初3時間で、そのあとは1時間半区切りだそうだ。

レム睡眠とノンレム睡眠の周期が90分とのこと。


なるほど!

明日は、7時間半睡眠を目指すぞ!!(・∀・)
  1. 2012/02/02(木) 07:51:34 -
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